Sau sinh, ngực chúng ta thường có xu hướng nhỏ và chảy xệ, nhưng có những cách làm ngực phát triển to trở lại theo cách tự nhiên bạn không ngờ tới.
Bạn có thể kích thích vòng 1 phát triển? Câu trả lời là có. Hầu hết phụ nữ đều muốn có thân hình hoàn hảo. Vì điều này, mọi phụ nữ đều muốn có bộ ngực hoàn hảo để trở thành một phụ nữ hấp dẫn hơn.
Nếu áp dụng phương pháp y học, chúng ta chỉ cần một cuộc phẫu thuật nâng ngực. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng 1 to đẹp sau 2-3 tuần thực hiện. Với phương pháp này, bác sĩ phẫu thuật đặt nước muối và silicone dưới mô vú để làm cho nó trông căng phồng.
Tuy nhiên, có thể có các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến một thủ tục này. Thông thường, tuổi thọ của chúng sẽ khoảng 12 năm. Bạn có muốn thử cách làm to ngực này không?
Có những cách kích thích ngực phát triển tự nhiên khác. Có thể kể đến như massage, bài tập, chế độ ăn uống và máy bơm làm nở ngực.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về một số cách giúp vòng 1 phát triển nhanh tốt nhất.
Những điều thú vị về bộ ngực phụ nữ
Bộ ngực của chúng ta luôn có những điều thú vị. Trong đó, có những điều có thể bạn không ngờ tới. Dưới đây là một số điều thú vị đó:
- Bầu ngực bên trái luôn lớn hơn bên phải, mặc dù chúng ta thường nghĩ là chúng giống nhau.
- Nếu bạn tập thể dục, bầu ngực sẽ di chuyển theo hình số 8.
- Kích thước ngực thay đổi gần 6 lần trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ. Điều này xảy ra có thể liên quan đến áo ngực bạn mặc.
- Ngực của bạn chỉ trưởng thành sau khi mang thai và cho con bú.
- Ngực phát triển tự nhiên cho đến 4 năm sau kể từ khi người phụ nữ trưởng thành.
- Người Ai Cập cổ đại là những người đầu tiên xác định ung thư vú đã được ghi nhận trên giấy cói cách đây 3500 năm. Các chữ tượng hình mô tả các khối u sủi bọt trên ngực không thể được chữa lành.
- Nam giới cũng có thể bị ung thư vú. Peter Criss là người đàn ông đầu tiên sống sót sau căn bệnh ung thư vú.
Sau đây, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết hơn về cách giúp vòng 1 phát triển. Đây là những kiến thức cần thiết để bạn có cơ sở là lên kế hoạch để thực hiện. Tôi cũng hi vọng, sau 2-3 tháng nữa, bạn sẽ có số đo vòng 1 như mong muốn của mình.
Nhưng những cách làm ngực phát triển dưới đây chỉ hướng dẫn bạn cách thực hiện. Muốn có được kết quả, bạn phải bắt tay vào công việc. Tôi không thể giúp được bạn trong trường hợp này.
Những cách làm ngực phát triển hiệu quả không cần đến phẫu thuật
Dưới đây, tôi sẽ chỉ cho bạn những cách làm ngực phát triển tự nhiên. Có nghĩa là, bạn sẽ có số đo vòng 1 tăng lên mà không cần đến phương pháp phẫu thuật nâng ngực.
Cách kích thích ngực phát triển bằng thực phẩm
Trên thực tế, có những thực phẩm giúp ngực nở tự nhiên. Đó cũng là lý do nhiều người tìm kiếm những thực phẩm giúp tăng vòng 1 tự nhiên.
Dưới đây là một số món ăn giúp tăng vòng 1, đảm bảo kết quả trong một tháng.
- Sữa: Ngực của bạn hoàn toàn được làm từ chất béo. Do đó, tiêu thụ các sản phẩm sữa nguyên chất giàu chất béo có thể là cách giúp phát triển vòng 1.
- Đu đủ: Đu đủ trộn với sữa cũng là một cách giúp ngực phát triển nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai thì bạn không được sử dụng món ăn này. Bởi vì, nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi của bạn.
- Hạt cà ri (Fenugreek seed): Chứa một nguồn estrogen thực vật phong phú thích hợp cho những ai muốn ngực phát triển lớn hơn. Loại hạt này cũng thường có mặt trong các loại thuốc nở ngực tốt nhất hiện nay. Bạn có thể tạo một hỗn hợp sệt và trộn với dầu mù tạt và mát xa ngực của bạn một cách nhẹ nhàng.
- Hạt cây thì là (Fennel seed): Thêm bột hạt cây thì là vào thức ăn hoặc tạo một hỗn hợp sệt và trộn nó với dầu ô liu và massage.
- Hạt lanh (Flax seed): Thêm bột hạt lanh vào các món ăn của bạn ưa thích cũng là một cách làm ngực phát triển nhanh.
- Các loại hạt có nguồn chất béo không bão hòa đơn rất cần thiết cho việc xây dựng các mô ngực.
- Đậu nành rất giàu phytoestrogen là một loại hormone chịu trách nhiệm cho bộ ngực lớn. Nó cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư.
Yoga cũng là cách để ngực phát triển nhanh
Như vậy, ở trẻn bạn đã biết những thực phẩm giúp tăng vòng 1 và bạn có thể thêm nó vào thức ăn của bạn. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng bằng cách massage cho ngực phát triển.
Yoga đã là một phương pháp chữa bệnh tự nhiên được áp dụng rộng rãi trên thế giới. Nó kết hợp cơ thể với tâm trí và giúp bạn chống lại các bệnh từ bên trong. Hơn nữa, khi nói đến cách giúp ngực phát triển lớn hơn, nghệ thuật cổ xưa này có thể giúp bạn.
Dưới đây là những cách làm ngực phát triển bằng yoga.
- Bhujangasana: Còn được gọi là tư thế rắn hổ mang. Bạn sẽ phải nằm sấp xuống, đặt chân thẳng xuống sàn và đặt tay lên ngực. Lặp lại 10 lần mỗi ngày.
- Ustrasana: Còn gọi là tư thế lạc đà. Hãy tạo thành tư thế lạc đà đang quỳ gối hướng lên trần nhà và uốn cong lưng để chạm vào bàn chân của bạn. Lặp lại 10 lần mỗi ngày. Tư thế này không chỉ giúp tăng vòng 1 mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa và giảm mỡ cánh tay và đùi.
- Dwikonasan: Còn được gọi là tư thế hai góc. Thực hiện bằng cách đứng, duỗi cả hai tay về phía sau, khóa nó & cúi xuống để chạm đầu vào đầu gối của bạn. Đây là một trong những bài tập yoga tốt nhất cho ngực lớn.
Cách giúp vòng 1 phát triển bằng massage
Tất nhiên, mát xa là một trong những cách tốt nhất để tăng kích thước ngực. Nếu bạn sử dụng kết hợp với một loại kem nở ngực thì không có gì tốt bằng.
Những loại dầu tự nhiên đều có thể sử dụng để massage ngực. Nhưng những loại sau được nhiều người dùng nhất:
- Dầu hạt lanh
- Kem nở ngực
- Thì là
- Dầu ô liu
Hướng dẫn cách massage giúp ngực phát triển to hơn
Cách tự nhiên tốt nhất để tăng kích thước ngực là thực hiện massage dầu. Dưới đây là một số bước đơn giản để làm thế nào để hoàn thành một việc.
- Di chuyển bàn tay của bạn xung quanh cả hai bộ ngực theo cách tuần hoàn.
- Áp cả hai bộ ngực với nhau
- Lặp lại 10 lần mỗi ngày bằng cách sử dụng một số loại dầu tự nhiên được liệt kê ở trên.
Lưu ý: Không massage ngực quá lâu vì nó có thể dẫn đến sưng và nhạy cảm. Nếu massage này được thực hiện bởi chồng hoặc bạn trai của bạn, kết quả sẽ nhanh hơn.
Cách làm vòng 1 phát triển bằng các bài tập
Có một số bài tập có thể làm tăng kích thước bộ ngực của bạn và đây là những gì bạn cần biết.
Arm Circles
- Duỗi cả hai cánh tay của bạn
- Nhẹ nhàng di chuyển nó xung quanh trong 1 phút.
- Nhẹ nhàng di chuyển vòng về phía trước trong 1 phút
- Sau đó nhẹ nhàng di chuyển trong 1 phút
- Lặp lại điều này trong hai phút.
Arm Presses
- Mở bàn tay của bạn hết cỡ
- Đưa tay ra trước và sau.
- Lặp lại điều này trong 1 phút.
Horizontal Chest Press
- Duỗi hai tay ra trước cơ thể uốn cong nó theo góc 90 độ.
- Mở rộng vòng tay của bạn và di chuyển chúng trở lại với nhau
- Lặp lại điều này trong 1 phút.
Prayer Pose
- Tham gia cả hai tay của bạn
- Sau đó kéo dài cả trước và sau
- Lặp lại 15 lần này.
Modified Push-Ups
- Nằm trên mặt đất với khuôn mặt hướng xuống đất.
- Đặt cả hai tay xuống đất.
- Đẩy cơ thể của bạn lên trên và xuống dưới.
- Lặp lại 15 lần này.
Sử dụng thuốc uống tăng vòng 1 thảo dược
Một cách làm cho ngực phát triển khác được nhiều người áp dụng là sử dụng các viên uống nở ngực. Nhưng nhiều người trong chúng ta lần đầu sử dụng thường lo lắng về độ an toàn của nó.
Bạn không phải lo lắng vì hầu hết các chất bổ sung được làm từ các thành phần tự nhiên. Khi sử dụng, chúng không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Điều bạn có thể ảnh hưởng nhẹ chính là kem làm nở ngực, vì chúng có thể gây dị ứng.
Nếu bạn là người lần đầu sử dụng, hãy tham khảo cách mua thuốc nở ngực. Đó là một số mẹo đơn giản giúp bạn dễ dàng chọn được những sản phẩm tốt nhất.
Tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại tinh dầu như dầu ô liu, dầu cây trà và dầu hoa oải hương để mát xa ngực 10 lần mỗi ngày. Những loại dầu này cũng có thể ngăn bạn khỏi nguy cơ ung thư và các dị ứng khác.
Câu hỏi thường gặp
Phần cuối của bài viết giới thiệu các cách để ngực phát triển, tôi sẽ dành thời gian để trả lời những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất.
Làm thế nào để tăng kích thước ngực trong 7 ngày tại nhà?
Dưới đây là những gì bạn cần làm. Nó rất đơn giản!
- Thêm thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. (Táo, hạt cà ri, dầu ô liu, cam, đào, các sản phẩm từ sữa, quả óc chó, gừng, đậu phộng, v.v.)
- Massage ngực thường xuyên. (Tăng sản xuất prolactin, một loại hormone chịu trách nhiệm cho việc tăng kích thước ngực).
- Uống trà rễ bồ công anh mỗi ngày. (Giúp phát triển các tế bào vú và mô mới). Phải được uống ít nhất hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt hơn.
Cho con bú có làm cho ngực lớn vĩnh viễn?
Không! Bà mẹ cho con bú ngực có vẻ lớn hơn vì lưu trữ sữa trong đó. Sau khi cho con bú dừng lại, kích thước ngực có xu hướng co lại.
Tại sao kích thước vú tăng sau khi kết hôn?
Sự phấn khích sau hôn nhân được xây dựng khi nhu cầu tình dục tăng lên. Trong giai đoạn này, núm vú của phụ nữ có xu hướng cương cứng do hưng phấn tình dục. Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy rằng có những tĩnh mạch nhỏ có thể nhìn thấy thường được hiểu là một dấu hiệu cho thấy kích thước vú đang tăng lên.
Bầu ngực có thể giữ được bao nhiêu sữa?
Một bà mẹ cho con bú có thể sản xuất 30ml sữa mỗi ngày. Nhìn chung, bạn sẽ chứng kiến sự gia tăng số lượng sữa được sản xuất từ 30ml đến 900ml trong 40 ngày.
Mút có làm tăng kích thước vú?
Tuyệt đối không. Mút kích thích ham muốn tình dục và không làm cho bộ ngực của bạn lớn. Tiêu thụ sản phẩm sữa sẽ làm cho nó trông lớn hơn.
Quan hệ tình dục thường xuyên có làm tăng kích thước ngực?
Không. Quan hệ tình dục thường xuyên không làm tăng kích thước ngực. Bởi vì, mức estrogen được sản xuất bởi bộ ngực của bạn chịu trách nhiệm cho sự gia tăng của nó. Tất nhiên, tình dục kích thích hiệu ứng núm vú và làm săn chắc ngực. Nhưng điều này trở nên bình thường sau khi quan hệ tình dục. Hơn nữa, điều này không có nghĩa là quan hệ tình dục thường xuyên làm tăng kích thước ngực.
Bộ ngực có một mục đích quan trọng trong việc sản xuất sữa và dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Nó cũng giúp một số phụ nữ cảm thấy tự tin về ngoại hình của họ trong xã hội. Có rất ít người muốn tăng kích thước của nó và ít người muốn giảm nó. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách giúp vòng 1 phát triển tự nhiên, các bài tập nói trên, kỹ thuật mát xa và tư thế yoga và thuốc uống nở ngực sẽ giúp bạn tốt.
