Tại sao chúng ta nên giảm cân với sữa chua kefir?

Nấm sữa kefir

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân lành mạnh, hãy cân nhắc thêm một hoặc hai cốc nấm sữa kefir vào chế độ ăn uống của bạn. Thực hiện giảm cân với sữa chua kefir không chỉ giúp bạn đạt được cân nặng như mong muốn mà còn có nhiều lợi ích sức […]

Tăng cường sức khỏe đường ruột bằng cách ngăn chặn Lectin

Sức khỏe đường ruột

Một trong những cách tăng cường sức khỏe đường ruột ít người biết đến chính là ngăn chặn sự sản xuất của Lectin nhưng đây lại là cách đơn giản và hiệu quả. Kể từ khi chúng ta bắt đầu tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và chú ý đến thực phẩm chúng ta ăn, […]

[Giải đáp]: Keto và nhịn ăn gián đoạn có giảm cân không?

Nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn và Keto đã tồn tại trong nhiều năm. Mỗi chế độ đều có lịch sử riêng. Ăn chay từ lâu đã trở thành chủ yếu trong nhiều tôn giáo. Chế độ ăn Keto lần đầu tiên được phát triển như một phần của phương pháp điều trị thần kinh cho trẻ […]

8 lợi ích dành cho sức khỏe khi bạn thực hiện các bài tập hot yoga

Hot yoga

Thực chất, hot yoga (Yoga nóng) bao gồm 26 yoga khác nhau. Những tư thế này được người luyện tập thực hiện trong một căn phòng có nhiệt độ trên 35 độ C, độ ẩm 40%. Bài tập này thường kéo dài 90 phút và rất vất vả. Tuy nhiên, bạn sẽ nhận được những […]

Thuốc nở ngực tự nhiên và những điều bạn nên biết trước khi dùng

Cách làm ngực phát triển tự nhiên

Tất cả chúng ta đều đã ở đó, nhìn vào gương và không hài lòng với những gì chúng ta nhìn thấy. Không có gì xấu hổ khi muốn trông đẹp hơn để cảm thấy hài lòng về bản thân. Điều đó bao gồm cả việc muốn cải thiện vẻ ngoài của bộ ngực của […]

Thuốc bôi kích thích mọc lông mày nào hiệu quả nhất

Lông mày

Nhiều người ước mình có thể mọc lông mày đầy đặn hơn. Đặc biệt nếu việc nhổ lông mày quá nhiều khiến lông mày thưa, mỏng hoặc loang lổ. Có rất nhiều thuốc bôi kích thích mọc lông mày trên thị trường hứa hẹn sẽ có lông mày dày và đầy đặn hơn khi sử […]

Tổng hợp những thực phẩm giàu hormone estrogen tốt cho vòng 1

Thực phẩm chứa nhiều hormone estrogen

Estrogen là một trong những hormone chính kiểm soát sự phát triển của ngực ở phụ nữ. Nó điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cũng như hệ thống sinh sản của người phụ nữ. Một lý do khiến vú của bạn không phát triển như mong đợi có thể là do thiếu estrogen. Những thực […]

Tác dụng của sâm đương quy ngâm mật ong

Sâm đương quy ngâm mật ong

Sâm đương quy có nhiều lợi ích sức khỏe, khi ngâm với mật ong nó còn phát huy tác dụng tốt hơn. Vậy sâm đương quy ngâm mật ong có tác dụng gì? Chúng ta cùng xem xét chi tiết hơn về sản phẩm này. Đương quy còn được gọi là nhân sâm của phái […]

5+ thực phẩm chứa chất béo tốt nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn

Glycine là gì

Mặc dù chất béo trong chế độ ăn từng được tránh. Chúng được coi là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể mang lại một số lợi ích. Đặc biệt là khi chúng ta sử dụng những thực phẩm chứa chất […]